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2009-04-11 (Sat)
大きい物・重量物の運び方

大きなタンスや3ドア以上の冷蔵庫などを搬出する場合、廊下や階段、ドアなど狭い所を通す必要があります。

これはケースバイケースで説明すると長くなるのですが、いくつかアドバイスを・・・。

なるべく遠回りで、直角に曲がる。外側に目いっぱい膨らむ(内側が当たらないように注意)。
車を運転する人は分かると思うのですが、カーブで内側に乗り上げちゃう人って超危険!

荷物を固定して運ぶ。不安定でぐらぐらしてるのが×。ちょっとバランスを崩すと支えきれず落としたり壁にぶつけたりします。

体に密着させて持つ。腰、胸、肩など、胴体のいずれかに密着させて持ちましょう。
ぎっくり腰とかやったらその場でチーンチーンです。

腕よりも足(太もも)の筋肉を使って持ち上げる。
ひざの屈伸によって持ち上げます。腰を曲げ、腕の力で持ち上げると怪我する可能性あり。


2人で運ぶときは声を掛け合って行いましょう。また、仲の悪い人は避けましょう。危ないので。
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